Kúpeľ pre relax

13. října 2008 v 16:34 | Emma - upravila Daphne |  relax
Photobucket - Video and Image Hosting

RELAXAČNÝ KÚPEĽ
Po náročnom dni sa odmeňte voňavým kúpeľom, ktorý prinesie príjemné uvoľnenie. Pripravíte si ho jednoducho: Do zaváracieho pohára dajte za plnú hrsť sušených levanduľových kvetov, 500 g morskej soli a zopár sušených kvetov nevädze. Dobre premiešajte a nechajte týždeň odpočívať. 3 PL zmesi nasypte do textilného vrecúška, dajte do vane a odpočívajte. Pripravené množstvo vám vystačí na 5 až 6 kúpeľov.
PRE ŠPORTOVKYNE
Prehnali ste to s cvičením a hlási sa nepríjemná svalovica? Pripravte si zázvorový kúpeľ, ktorý podporuje prekrvenie pokožky a pôsobí proti bolestiam svalov a kĺbov: 2 ČL čerstvo pomletého zázvoru rozmiešajte v 1/2 l vody a priveďte do varu. Odvar nalejte do vane s vodou teplou 36 °C a kúpte sa 20 minút. Zabaľte sa do vyhriateho župana a aspoň 30 minút relaxujte na pohovke. Kúpeľ je vhodný aj pred spaním.
NA PROBLEMATICKÚ POKOŽKU
Nečistú a aknóznu pokožku pomôže dostať do rovnováhy kúpeľ s obsahom zdravej vlákniny. 80 g pšeničných otrúb (kúpite v biopotravinách) nasypte do ľanového vrecúška a pri napúšťaní vane zaveste rovno pod prúd tečúcej vody. Máte podráždenú pokožku? Do vody pridajte 5 PL medu, ktorý ju upokojí a zmierni zápal.
KÚPEĽ ŠŤASTIA
Ak vás trápia čierne myšlienky a potrebujete sa preladiť na optimistickú strunu, vyskúšajte túto účinnú zmes do kúpeľa: 4 kvapky oleja s vôňou citrónovej trávy, 4 kvapky bergamotového oleja a 2 kvapky mandarínkového oleja zmiešajte s 2 PL sladkej smotany. Pridajte do napustenej vane a relaxujte.
KÚPEĽ PRE DVOCH
Máte chuť zvádzať alebo byť zvádzaná? Nie je nič jednoduchšie, ak sa so svojím partnerom ponoríte do kúpeľa s omamnou vôňou, ktorá pôsobí ako afrodiziakum. V miske zmiešajte 5 kvapiek oleja ylang-ylang, 3 kvapky jazmínového a 2 kvapky vanilkového oleja s dvomi PL sladkej smotany. Pridajte do kúpeľa. Ak ste romanticky založená, nezabudnite na sviečky a lupienky ruže.
VYČARUJE ZIMNÚ ATMOSFÉRU
Zimný kúpeľ s vôňou pomarančov a vianočného korenia vás príjemne zahreje na tele i na duši. Do hrnčeka vložte 10 až 12 klinčekov, 1 tyčinku škorice a kúsok umytej pomarančovej kôry. Zalejte 1/2 l vody, priveďte do varu a nechajte pomaly vrieť 20 minút. Preceďte a vývar pridajte do napustenej vane. Náš tip: Počas kúpeľa sa môžete osviežiť šťavou z čerstvo vytlačených pomarančov.
NA PREČISTENIE ORGANIZMU
Ak vaša pokožka prezrádza únavu a vyčerpanie, vyskúšajte kúpeľ s morskou soľou. Má silné prečisťujúce účinky, pretože odvádza z tkanív odpadové látky. Obsiahnuté minerály a stopové prvky upokojujú a vyhládzajú pokožku. 700 g soli z Mŕtveho mora (kúpite napríklad v lekárni) nasypte do vody teplej 36 °C. Kúpte sa 20 minút a potom v ňom oddychujte aspoň pol hodiny.
CITRÓNOVÝ KÚPEĽ PROTI STRESU
Ak ste prepracovaná a bez nálady, rozveselí vás citrónový kúpeľ. Toto kyslé ovocie má povzbudzujúce účinky, zlepšuje koncentráciu a pomáha odbúrať nahromadený stres. Ovocné kyseliny pôsobia aj ako jemný píling, ktorý vyhladí vašu pokožku. Dva dôkladne umyté citróny pokrájajte na tenké plátky a vložte do vane. Do vody ešte pridajte šťavu z jedného citróna.


xxx



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Ohodnoť tento blog, ako v škole

1
2
3
4
5

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama