Listopad 2008

Zelenina ku každému jedlu

13. listopadu 2008 v 18:21 | Emma - upravila Daphne |  chudnutie

Tento názov vyzerá ako heslo, a tak je aj myslený. Nalepte si ten nápis ku chladničke, aj na jedálenský stôl.
Ak budete ku každému jedlu jesť zeleninu, postačí vám z neho oveľa menšia porcia a po jedle budete mať veľmi dlho pocit úplného nasýtenia.
Stačí pre jedlom trocha mrkvy, šalátu, či kaleráb a ste za vodou. Porcia, ktorá by vám pred časom nestála ani za okoštovanie, vám teraz bude na dlho stačiť.
Nič viac písať netreba - skúste si to. K malej porcii obeda jeden kaleráb a v čase olovrantu stále nebudete hladní!


xxx