Leden 2010

11 spôsobov, ako si urobiť radosť

31. ledna 2010 v 12:16 | Daphne |  Tipy a rady

Robiť si radosť je veľmi dôležité. Z času na čas treba myslieť aj na seba, veď je to také príjemné! No nielen preto. Často sú to práve drobné radosti, ktoré nás držia pri zdravom rozume. A preto:
1. Urobte radosť niekomu inému.
Naozaj to takto funguje. Darovaná radosť sa vám napodiv vždy vráti, dokonca najmenej v dvoch vlnách. Prvá vás zasiahne, hneď ako niekoho potešíte, druhá zajtra, o mesiac či o rok. 2. Robte, čo vás baví.
Fakt, že v práci strávime trištvrte života, môže pôsobiť aj deprimujúco, pokiaľ nezistíte, ako z toho von. Fígeľ je v tom, že treba robiť, čo vás naozaj baví. Ak prejavujete silné sklony k lozeniu po skalách a vareniu čaju vo vysokohorskej chate, asi by ste nemali ísť do hlavného mesta na konkurz na miesto úradníka - špecialistu na prekladanie spisov zľava doprava. Radšej sa posnažte, aby ste našli prácu svojich snov. V opačnom prípade choďte na ten konkurz.
3. Dobre sa vyspite.
V prípade, že si statočne nesiete svoj spánkový deficit už niekoľko mesiacov či nebodaj rokov, môže vás táto rada aj rozzúriť. Počkajte, kým zúrivosť prejde, a choďte si ľahnúť.
4. Urobte si čas pre seba.
Musíte si nájsť aspoň päť hodín na manikúru, pedikúru, kozmetiku a masáž. Objednajte sa ku kaderníčke a potom tam aj choďte, vaša hlava si to už zaslúži. Môžete si tiež čítať v kaviarni knihu, čo ste si pred piatimi rokmi kúpili pre radosť a dostali ste sa po tretiu stranu. Je jedno, čo urobíte. Hlavne pritom odbúrajte známy tik, že sa bez vás zrúti domácnosť aj pracovisko. A nesnažte sa pod rôznymi zámienkami z "času pre seba" vykľučkovať. Tých (najmenej) päť hodín sa myslí vcelku.
5. Pozvite milých príbuzných.
Dôraz sa pritom kladie na slovíčko "milých". Ak sa príjemné piatkové popoludnie natiahne na nepríjemný predĺžený víkend a vy sa už v sobotu večer nenormálne tešíte do práce, dôraz nebol dostatočný.
6. Vychutnajte si dobré jedlo.
Aj párky s pivom majú niekedy svoje čaro, ale my tu hovoríme o stolovaní. Nikdy nezabudnem na istý večer pri sviečkach v Nice, keď na stole našich hostiteľov defilovalo šesť chodov. Stolovali sme štyri hodiny. Nešlo o to, aby sme sa najedli do popuku, francúzska kuchyňa je predsa len nastavená inak. Veľké taniere a na nich malé, esteticky a nápadito naaranžované porcie. Pointa je v tom, že sme sa príjemne bavili, jedlo sme si vychutnávali, pookriali sme na tele aj na duši. Na tento účel je v podstate použiteľný aj vyprážaný rezeň so zemiakovým šalátom, ak je servírovaný s fantáziou. A tej sa medze nikdy nekladú.
7. Vymeňte detail v byte.
Pozrite sa kritickým okom na svoje závesy, vankúšiky, svietniky či lampy. Postavte vázu na iné miesto, posuňte kreslo, navlečte stoličkám "obleky". Všetky časopisy o bývaní vás predsa presviedčajú, že to zaberá, tak prečo by ste im nemali veriť?!
8. Choďte s kamarátkou na kávu.
Je to forma psychoterapie, len oveľa lacnejšia. Vyrozprávate sa obidve, načrtnete staronové riešenia vašich donekonečna sa opakujúcich problémov s tými istými mužmi určite len v dobrom spomeniete neprítomných. O mesiac si to s radosťou zopakujete, lebo o témy nikdy nie je núdza.
9. Kúpte si pekné a pohodlné topánky.

5 krokov k dokonalým doplnkom

31. ledna 2010 v 12:16 | Daphne |  Tipy a rady


1.NEPREŽEŇ TO. Doplnky musia odev dopĺňať. Takže ak si chceš dať červené šaty, červenú kabelku, červené topánky, červený náhrdeľník a šálik, radšej ešte raz zváž svoj výber a zvoľ si niečo viac... doplňujúce!
2.NEMIXUJ ŠTÝL doplnkov a oblečenia. Doplň oblečenie vhodnými vecičkami v jednom štýle, mysli na náramky, opasok, náušnice... Ak si však dáš malé čierne šaty, môžeš ich doplniť avsolútne všetkým!
3.Buď KREATÍVNA. K jednoduchému bielemu tričku sa hodí všetko, rovnako aj k jednoduchým nohaviciam a topu. Preto je dobré mať doma kvalitné oblečenie, aj keď menej, a plnú skriňu doplnkov!
4.Neboj sa TRENDOV. Aj keď nové trendy oblečenie môže byť drahé, o doplnkoch to až tak neplatí. Preto siahni radšej po výraznom opasku alebo šále namiesto trička či svetra!
5.FARBY. Niekedy zmôžu viac ako samotný tvar či veľkosť. Každá farba má svoje pôsobenie, s niektorými sa dopĺňa a s inými nie. Pre vytvorenie želaného dojmu stačí len pokombinovať doplnky a farby oblečenia a možno aj rande dopadne inak, ako si čakala!

xxx


LadyDapMagazine

28. ledna 2010 v 16:05 | Daphne |  dennicek a oznamy
OLA!
Dnes som si kúpila knižku od Sophie Kinsellovej, takže pojdem asi čítať. Konečne sa dnes nemusím na nič učiť lebo zajtra len vysvečko :)))
Chcem vám predstaviť aj na tomto blogu magazín ktorí vytváram na blogu lady-dap, celkom ma to baví a dnes som pridala 6. číslo :) ak sa chcete kuknúť tak na : http://lady-dap.blog.cz/1001/lady-dap-magazine-6
Tak fajn, len to som chcela, takže pekne kliknite :D

Chalani podla ovocia - ak má rád ....

27. ledna 2010 v 14:30 | Daphne |  Boys
Monkey birds

Jablko: má rád baby a neodolá pokušeniu. Nepatrí medzi najvernejších chalanov.
Citrón: Rýchlo sa zamiluje, ale aj vytriezvie. Je to pesimista.
Banán: Je prchký a ľahko sa urazí.
Čerešne: Veľa sa smeje. Obsypávaj ho bozkami 24 hodín denne. Je hladný po láske.
Jahody, maliny: Nemá rád filozofovanie a babské výlevy - všetky problémy chce od seba dostať čo najďalej a neriešiť ich. Inak je milý a usmievavý.
Figy: Obľubuje všetko, čo je zvláštne. Aj čo sa týka báb. Priťahujú ho extrémy a jedinečnosť. Nedopusť, aby ťa prekukol.
Marhule: Je romantický a oddaný. Ukáž mu, ako veľmi sa tešíš z jeho malých darčekov.
Hruška: Túži po vážnom a úprimnom vzťahu. Jeho najlepšou vlastnosťou je priamosť.
Višne: Obľubuje hektický život a vysokú hladinu adrenalínu. Miluje divošky.
Melón: Je dosť tvrdohlavý a zbožňuje dobroty všetkého druhu. Určite nepovie nie, ak ho pozveš na zmrzlinu.
Oriešky, vlašské orechy: Je ťažké dostať sa mu pod kožu - vždy si drží odstup. Túži, aby sa jeho frajerka stala aj jeho najlepšou kamoškou.
Pomaranč: Iba zriedkakedy sa sťažuje a je plný životnej energie. To isté očakáva aj od svojej baby.
Slivky: Je skromný a v láske vášnivý. Vo vzťahu nemá rád zápletky a konflikty.
Hrozno: Najlepšie sa cíti vo veľkej spoločnosti. Iba zriedkakedy s ním môžeš byť osamote, ale miluje ťa hlboko a úprimne.


xxx


4 čaje, ktoré vám uľahčia chudnutie

25. ledna 2010 v 17:57 | Daphne |  chudnutie
Zázračný zelený čaj
Pred mesiacom zverejnila univerzita v Shanghai zaujímavé výsledky výskumu. Vedci zisťovali, či má zelený čaj skutočne zoštíhľujúce vlastnosti tak, ako sa o ňom tvrdí. Počas troch mesiacov pozorovali 182 respondentov s nadváhou od 18 do 55 rokov, ktorým pravidelne podávali zelený čaj s rozličným obsahom dôležitých látok katechínov, ktoré sa podieľajú na znížení nadváhy pri pití čaju. Po troch mesiacoch pozorovania bolo jasné, že katechíny v zelenom čaji majú vplyv na zníženie telesnej hmotnosti. Podobný výskum sa uskutočnil aj v Spojených štátoch a výsledky boli veľmi podobné.
Mimochodom, aj bývalá bacuľka - modelka Sophie Dahlová tvrdí, že sa jej podarilo schudnúť až o 4 konfekčné veľkosti aj vďaka popíjaniu zeleného čaju.
Okrem toho, zelený čaj obsahuje nadmieru antioxidantov, ktoré pomáhajú z tela vylučovať škodlivé toxíny. Pitie zeleného čaju by tak malo byť vašim rituálom nielen počas redukčnej diéty. Stavte však na kvalitu a sypané čaje z čajovní skôr, než vrecúškové.

Zoštíhľujúca žihľava
Natrhali ste si a nasušili žihľavové listy? Potom ste spravili prvý krok k štíhlejšej postave a zdravšiemu organizmu. Je známe, že žihľava podporuje metabolizmus, poradí si s alergiami, účinne bojuje proti anémii a bolestiam hlavy, či žlčníka a je výborná aj pri prechladnutiach a nádchach, čo zvlášť v sychravom počasí iste oceníte. Žihľavové lístky sparte a čaj popíjajte v priebehu dňa. Odvar môžete použiť aj na opláchnutie pokožky hlavy po umytí.

Mätové osvieženie
Azda niet diéty, kde by neodporúčali popíjať celý deň lahodný mätový čaj. Aj tu sa oplatí mať na balkóne alebo v kuchyni črepník s rastlinou, aby ste si mohli chutný nápoj pripraviť kedykoľvek si zaželáte. Čaj z čerstvej mäty je taký lahodný, že ho nemusíte dochucovať ani sladidlami. Mäta podporuje trávenie, zbaví vás plynatosti aj žalúdočných kŕčov, a zvlášť pre pozitívny vplyv na zdravie žalúdka je veľmi cenená. Pozor však, môže vyvolávať chuť do jedla, ale s kávovou lyžičkou medu alebo kvapkou citrónu či ríbezľovej šťavy skôr hlad zaženie.

Generáciami osvedčený Pu-erh
Viac než 2000 rokov patrí pu-erh medzi najobľúbenejšie, a aj najstaršie čaje v Číne. Číňania veria, že čaj pu-erh pomáha telo zbavovať škodlivých tukov, ktoré vo forme potravy do tela dostávame. Zároveň bojuje proti kôrnateniu ciev, plynatosti, znižuje hladinu cholesterolu a zrýchľuje metabolizmus. Zvláštnosťou čaju pu-erh je, že najviac sa jeho zoštíhľujúce účinky prejavili u obéznych ľudí, no nedá naň dopustiť ani ultraštíhla Victoria Beckham.

ZDROJ: xxx

3 mesiace k zdravším vlasom: Krok po kroku

24. ledna 2010 v 18:09 | Daphne |  beauty
Zúfate si nad (bývalou) korunou krásy, ktorá naraz vyzerá všedne, nezdravo, neupravene? Iste nie ste sama - vlasy sú v zime často oslabené a doplácajú na mrazivé počasie, chladný vietor a na prekúrený vzduch v práci či doma. Je jasné, že v takýchto podmienkach nemôžu pôsobiť vitálne a zdravo. Ak sa k tomu pripojí nesprávna výživa, či nedostatočná starostlivosť, máme vlasový problém na svete. Rozhodli sme sa, že nenecháme všetko na náhodu a vlasy sa poctivo budeme starať. Nielen zvonka, ale aj zvnútra. Pripojíte sa k nám?
Tri mesiace sa zdá byť strašne dlhá doba, ak potrebujeme riešenie a najmä výsledok hneď teraz. Lenže počkať si, to sa oplatí. Je to akurátny čas na to, aby sa vlasy spamätali z rozličných šokov, akými sme ich zahŕňali denne a zlepšil sa viditeľne ich stav.
klikni na celý článok

Korenisté a sexi: super parfumy na zimu

24. ledna 2010 v 18:07 | Daphne |  Tipy a rady
O najpopulárnejšom parfume sveta (päťke od Chanelu) sa hovorí, že ho môžete alebo neznášať, alebo milovať. Skrátka, nič medzi tým. Podobne čierno-biele je to aj s inými korenistými vôňami. Zďaleka nie každej žene vyhovujú. Dáte im šancu?
Neverte tomu, že do vôní namiešaných z vábivých orientálnych korenín treba dozrieť vekom. Na zimu sú "ťažie" parfumy ako stvorené, takže nič nepokazíte, ak svoj obľúbený flakón so sviežim "ľahším" obsahom odložíte na pár mesiacov bokom. Máme pre vás tipy na vône, z ktorých srší pôvab skutočnej femme fatale.
klik na celý článok

Čarovanie s lícenkou

23. ledna 2010 v 17:12 | Daphne |  beauty
Každá správna fešanda vie, že lícenka je bodkou dokonalého mejkapu. Na rozdiel od očných liniek, rúžov či tieňov, tento pomocník až natoľko nepodlieha módnym trendom. Krásna je prirodzenosť. Čím a ako nafarbiť líčka, ak sa nechcete spoliehať iba na to, že vám ich vyštípe zimný mráz?
Už ste našli svoj odtieň?
Je ťažšie vybrať správny odtieň lícenky ako odtieň mejkapu, pretože posúdiť, v akom farebnom odtieni sa červenáte, nie je práve hračka. Lícenku testujte pri dobrom osvetlení na vrchnej strane dlane. Ak si nie ste istá, stavte na jemne ružovkasté odtiene. Opálenej pleti pristanú hnedasté, ale ak ste bledšia, tmavá farba lícenky by pôsobila rušivo.
Aký druh je výhodnejší?
Sypká a či krémová? Nedá sa jednoznačne zhodnotiť, ktorá je lepšia. Pozrime si teda na pre a proti.
Krémová (prípadne gélová) sa ľahšie nanáša, dokonca aj bez aplikátora. Rýchlejšie priľne na pleť a neusádza sa vo vráskach. Nevýhodou ale je, že na pokožke so sklonom k masteniu sa takáto lícenka ľahko rozpije.
Sypká lícenka je dobrá dvojka s púdrom. Je síce pravda, že keď neodhadnete množstvo, z líc ide ťažšie ako krémová, ale prekrytie púdrom pomôže napraviť škodu. Kým si vyfarbíte tváričku, nezabudnite oklepať štetec, aby nebol odtieň príliš silný.
Kam s ňou?
Hoci je používanie lícenky každodennou záležitosťou, predsa majú niektoré dámy zakorenený zlozvyk farbiť si líčka na mieste, kde to nevyzerá prirodzene. Ak máte hranatú tvár, nanášajte lícenku tesne pod lícne kosti. Ak je vaša tvár skôr oválna, začnite viesť ťah na mieste, kde je lícna kosť najvypuklejšia a postupujte smerom šikmo hore.
Čoho sa vyvarovať?
Ak máte dramatický mejkap očí alebo výrazný rúž, lícenku vynechajte, prípadne použite len minimálne množstvo. Odolajte pokušeniu nafarbiť si v zime opálenie na líčkach. Výsledok nikdy nebude vyzerať prirodzene a farebný prechod medzi lícami a zvyškom tváre by vás hneď prezradil. Bočte tiež od príliš tmavých tónov, ktoré na dennom svetle môžu budiť dojem, že máte modrinu na líci.
Tip: Aby ste predišli tvorbe vyrážok na líčkach, nanášajte lícenku vždy čistým štetcom! Na tieto účely sa hodí napríklad olivový olej. Štetec po použití jemne vyutierajte čistou papierovou servítkou, do ktorej ste predtým kvapli pol lyžičky olivového oleja. Prebytočný maz zo štetín omyte pod prúdom vlažnej vody a nakoniec nechajte štetec voľne uschnúť.

Ako správne čistiť pleť

21. ledna 2010 v 10:50 | Daphne |  beauty
Pleť je viac ako hociktorá iná časť tela vystavovaná nepriaznivým vplyvom okolia, ktoré sa negatívne podpisujú pod jej vzhľad. Ak si chcete udržať žiarivú a zdravo vyzerajúcu pokožku, musíte pravidelne odstraňovať nečistoty, ktoré sa na nej usadili v priebehu dňa.

Iba voda nestačí
Baktérie, odumreté bunky kože, pot a zbytky dekoratívnej kozmetiky upchávajú póry. Na ich dôkladné odstránenie a prevenciu pred tvorbou zápalov určite nestačí umývať si tvár niekoľkokrát denne vodou. Čistenie pleti iba čistou vodou môže stav pokožky ešte zhoršiť, pretože neprispieva k rozpúšťaniu nečistôt, ktoré sa usádzajú v póroch a tieto upchávajú vývody potných a mazových žliaz.

Nevyhnutný je správny timing
Ak má byť čistenie pleti účinné, musíte ho realizovať minimálne dvakrát denne - ráno a večer. Ráno je pleť plná nečistôt, ktoré na sa nej usadili počas noci. Preto hneď prvý krok po rannej dentálnej hygiene je dôkladné zbavenie pokožky mastnoty a špiny. Večerný očistný rituál zas zbaví pokožku všetkých nečistôt z vonkajšieho prostredia. Nech vás ani nenapadne ísť spať neodlíčená, inak sa vám pleť "poďakuje" zápalmi a nepeknými vyrážkami.

Ak máte zmiešaný a mastný typ pleti, mali by ste si ju čistiť častejšie a špeciálnu pozornosť venovať predovšetkým T-zóne (čelo, nos a brada).

Aké prípravky použiť?
Ako sme už spomínali, na čistenie pleti určite nie je vhodná čistá voda a už vôbec nie použitie klasických mydiel, ktoré pleť vysúšajú. K čisteniu sú vhodné nekomedogénne prípravky, lebo pleť nedráždia a nespôsobujú jej začervenanie. Pre mladšie ročníky sú ideálne penivé gély. V každom prípade sa vyhnite odličovacím produktom s obsahom alkoholu, ktoré pleť dráždia a odstraňujú z nej vrchnú mazovú vrstvu.

Pleťové vody a mlieka si vždy vyberajte podľa typu svojej pleti. Pri ich nanášaní použite kozmetické tampóny a pleť čistite dovtedy, kým tampón neostane čistý.



xxx

4 triky pre najsexi mihalnice

20. ledna 2010 v 22:05 | Daphne |  beauty
V reklamách vyzerajú všetky modelky akoby sa narodili v manufaktúre na výrobu maskár - a rovno aj s produktom na tvári. V reáli je to podstatne iné, a vyčarovať si dlhé, husté a krásne riasy dá niekedy poriadne zabrať. Poradíme vám však pár tipov, ako to robia profi vizážisti!
Odlíčte ich
Ak ste sa večer neodlíčili dôkladne, je pravdepodobné, že ráno budú mihalnice krehkejšie a časom sa môžu viac lámať. Preto ich ešte ráno dobre umyte vodou a pretrite vatovým tampónom s pár kvapkami nemastného odličovača. Budú pripravené na ďalšie líčenie.
Najprv báza, potom líčenie
Pre naozaj hustý vzhľad mihalníc sa oplatí investovať do maskár s dvojitým efektom: výživou a predĺžením. Najskôr riasy vytočte klieštikmi (použiť môžete buď fénom nahriate alebo špeciálne na baterku), potom naneste na vrchné i spodné mihalnice výživnú bázu. Hneď aplikujte vrstvu klasickej maskary. Tieto typy riaseniek nepatria k najlacnejším, poskytujú však vašim mihalniciam nielen zhustenie a predĺženie, ale aj ochranu.
Nezabúdajte na spodné!
Mnohí vizážisti tvrdia, že ich klientky často zabúdajú líčiť spodné mihalnice. Je to pritom škoda, pretože práve to pomôže oči opticky zväčšiť a otvoriť. Aj spodné mihalnice by však mali pôsobiť prirodzene a tak ich starostlivo oddeľte hrebienkom maskary.
klik na celý článok

Zabezpečte svojim vlasom vzdušnosť a ochranu

20. ledna 2010 v 21:02 | Daphne |  beauty
Vlasové produkty so špeciálnym aplikátorom na konkrétne zvýraznenie objemu jednotlivých partií účesu dodávajú silu priamo korienkom.

Viac vzdušnosti so sprejmi ku korienkom
Vďaka obsahu stylingových polymérov sa pena alebo sprej rozptýlia priestorovo do vlasov a objem je rovnomerný.
Ako to funguje: Sprej sa najlepšie aplikuje do vlasov vysušených uterákom prameň po prameni rovno ku korienkom od dolných až po horné partie.
Extra tip: Spreje dokážu hotové zázraky na problémových miestach, ako je zátylok, kde bývajú vlasy najčastejšie spľasnuté.
Viac ochrany so sprejom na fénovanie
Sprej chrániaci vlasy pred teplom sa často podceňuje. Pritom je však veľmi "cool", pretože je to kondicionér, ochrana pred teplom a objemový styling v jednom. Chráni vlasy po celej dĺžke pred stratou vlhkosti a robí ich ľahko upraviteľné.
Ako to funguje: Po umytí si vlasy pretraste prstami, nastriekajte prípravok od korienkov až po končeky a nechajte preschnúť. "Existujú spreje a mlieka s obsahom voskov alebo silikónov, ktoré obalia vlasy, čím ich chránia a zároveň pôsobia antistaticky. Spreje tvoria ochranný plášť a styling v jednom. Mlieka pomáhajú upraviť štruktúru vlasu, preto ich ocenia najmä neposlušné a ťažšie upraviteľné kadere," odporúča Mirka Nemšovská.
Extra tip: Spreje sa môžu používať aj na suché alebo vlhké vlasy. Na väčší účinok ich aplikujte v predklone.


xxx

Krv ako čokoláda

20. ledna 2010 v 13:02 | Daphne |  dennicek a oznamy


Určo to nie je Twilight ale nič lepšie ako to už asi ani nebude, no ak máte radi temné scény vlkolakov tak si to určite pozrite TU

LoveU

20. ledna 2010 v 12:58 | Daphne |  dennicek a oznamy
Awojky, tak sa tu hlásim a asi ste si všimli že som začala pridávať články a to hlavne preto že som doma a dosť kvalitne sa nudím :))) Začala som písať článok kde vám dám moje obľúbené babské fimy :))) ku niektorým vám potom dám aj adresu kde ich môžete stiahnuť, bude tam aj svet shopaholikov :))) zbožnujem ten film, tak papa
xoxo Daphne

Chcete super hrivu? Nezabudnite, menej je často viac

20. ledna 2010 v 10:00 | Daphne |  beauty
Produkty na spevnenie: Ich množstvo závisí najmä od dĺžky a hrúbky vlasov. Ideálne sú dve až štyri dávky. Ak produkty používate prvýkrát, radšej to nepreháňajte.
Šampón: Úplne stačia dve dávky veľkosti dvojeurovej mince. Dôležitejšie ako bohatá pena je dôkladné zmytie.
Kondicionér: Ideálne sú dve dávky veľké ako dvojeurová minca - aj vtedy, keď sú vlasy zauzlené. Kondicionér najlepšie účinkuje, keď ho do vlasov votriete prstami.
Pena: Nepodľahnite kúzlu penových loptičiek. Naozaj stačí jedna, ktorej objem sa pohybuje medzi golfovou a tenisovou loptičkou.
Lak na vlasy: Jeho množstvo závisí od hrúbky vlasov a želaného efektu, všeobecne stačí vlasy sprejovať približne tri sekundy. Rozumnejšie je viackrát streknúť, ako na prvýkrát zabetónovať celý účes.
Produkty chrániace pred teplom: Ideálna dávka je 1 až 5 stlačení. Pri objemových sprejoch stačí raz streknúť na požadované partie.


xxx



Úkladná vražda s Nikki Reed

19. ledna 2010 v 14:58 | Daphne |  dennicek a oznamy


Newem kde by sa to dalo stiahnut free :((( a keď si to pustim tak mi to seka alebo musim čakať.... ale ak máte vy rýchlejší net tak vám to pôjde bez problémov, néjdete ho na tejto adrese, povedala by som že je to od 15 rokov :DDD teda tu chvilku čo som to pozerala :))) ale zas také hrozné to nie je veď kuknite, Nikki to tam strašne pristane :)))

Tipy oblečenia, ktoré zoštíhlia vašu postavu!

19. ledna 2010 v 13:46 | Daphne |  Tipy a rady


A keď sa väčšine mužov páčia oblé ženské tvary, nám ženám naše obliny pridávajú vrásky na čele. Takmer žiadna žena nie je spokojná so svojou postavou, pokiaľ nevie, ako zdôrazniť jej krásu. Preto by sme mali vedieť, že existujú kombinácie oblečenia, ktoré dokážu zakryť to, čo má ostať voľnému oku neviditeľné.
Niekto býva voči spôsobu "zoštíhľovania" veľmi skeptický a tvrdí, že oblečenie nemá až takú zázračnú moc. Neveriacim preto odporúčam vziať najlepšiu kamarátku alebo partnera, zájsť do obchodu a vyskúšať si isté typy oblečenia. Prostý pohľad do zrkadla a výraz v tvári vašej kamarátky či partnera vás presvedčí o opaku.
Ste silná v oblasti bokov, pásu a stehien?
Ak vám príroda nadelila do vienka širšie proporcie v tejto oblasti, nezúfajte. Pokiaľ oblečením pritiahnete pohľad na vaše ostatné partie, zvíťazili ste. Podstatou riešenia je upútať pozornosť na Vaše prednosti. Tmavšie farby by sa mali vyskytovať v dolnej línii tela a svetlejšie na horných dieloch oblečenia.

Odporúčame nosiť...
Noste tričká a svetríky s nápadným vzorom v hornej časti a dolu mierne splývajúce. Adekvátna je dĺžka na boky. Väčšia alebo menšia dĺžka naopak na vaše nedostatky upozorní. Pokiaľ ste so svojím hrudníkom celkom spokojná, nezakrývajte ho príliš voľným zvrškom, ale voľte vypasovanejšie strihy. To isté platí aj u saka. Avšak pozor na príliš napnutú látku na problematických partiách.

Dbajte aj na doplnky...
Ideálnymi doplnkami každého outfitu sú šperky. Tie by mali byť výrazné. Táto sezóna mimoriadne praje bižutérii, preto si naozaj máme z čoho vyberať. Pre vyššiu postavu sa hodia dlhšie náhrdelníky, naopak menšie ženy by mali dať presnosť kratším verziám.
Najvhodnejší strih sukne je strih tulipánového typu, ktorý predĺži postavu a vyrovná proporcie. Dlhšia úzka sukňa predĺži siluetu.

klik na cč

Zmena začína tebou

16. ledna 2010 v 14:42 | Daphne |  Tipy a rady


Žijete nudne a jednotvárne? Už ste sa s nudou dávno skamarátili a len so zatajeným dychom počúvate "nenormálne fasa" príbehy vašich kamarátok či kamarátok vašich kamarátok? Vy už ste raz taká povaha a nedá sa na tom nič zmeniť? Omyl.
Prvé dobré znamenie bude, ak si naozaj uvedomíte, že žijete nudne, trápne, nekreatívne. Nemáte zážitky, nemáte nových známych (prípadne frajera), zakuklená v sebe prežívate z týždňa na týždeň a život vám preteká medzi prstami... Vaše sebavedomie je samozrejme na bode mrazu, pretože sebavedomie nemá rado nudu, stagnáciu a úzkoprsosť..., však?

A preto to chce zmenu. Žijeme len raz, a chceme predsa na konci povedať "Stálo to zato!", alebo nie? Začnite čo najskôr. Napríklad ruka v ruke so zvyšovaním sebavedomia. A to napríklad tak, že...

...zmeníte po rokoch účes a oživíte farbu vlasov. Vaše dlhé gaštanové vlasy do pol chrbta, každé dva mesiace dorovna pristrihnuté o jeden centimeter, by vám síce mohla nejedna žena závidieť, ale verte, nezávidí. Pretože je to nuda. Takže šup šup k dobrej kaderníčke ("Ale ja sa bojím kaderníčok" ako výhovorka neobstojí). Zmena účesu či tónu vlasov zaistí, že si vás po rokoch nevšímania okolie konečne obzrie.

... sa nebudete báť ľuďom pozerať do očí a pri chôdzi nenecháte hlavu spustenú medzi ramenami. Takto si začnete všímať ostatných, kontaktovať ich pohľadom a oni vás zákonite tiež. Uvidíte, že to robí divy a aj okolie sa na vás bude pozerať inak. A keď k tomu pridáte milú tvár namiesto zamračenej, dostanete pozitívnu spätnú väzbu od iných a uvedomíte si, že takto sa pozerať na svet je oveľa inšpirujúcejšie.

...sa začnete učiť zvláštny cudzí jazyk. Viete, ako zaujímavo môžete zapôsobiť napríklad vyhlásením, že ste sa pustili do štúdia nórštiny či estónčiny? Čo na tom, že ju možno nikdy nevyužijete? Nikde nie je napísané, že musíte uvažovať stále iba prakticky. Vyberte si jazyk, ktorý sa vám páči a neovláda ho mnoho ľudí. Už len pri zháňaní lektora môžete zažiť veľa nových vecí a stretnúť zaujímavých ľudí, ktorí vás isto radi podporia.

...sa naučíte robiť sushi. Alebo vynikajúci roastbeef, či lahodné dezerty. Je to na vás. A čo, že neradi varíte? To môže vyhlásiť každý. Skúste však pozvať zopár priateľov, kolegov či známych a navarte im vynikajúcu večeru. Takú, ktorú bežne nemávajú. Uvidíte, že výsledok na seba nenechá dlho čakať a o vás sa bude hovoriť ako o sebavedomej žene plnej rôznych chutných nápadov a výstrelkov.

...sa začnete skutočne venovať nejakému koníčku - na 100%. Začnite hrať šípky, zlaňovať steny, čítať ruských autorov, chodiť na všetky filmy od Almodovara alebo vyšívať vankúše flitrami. Stanete sa zaujímavejšou pre ľudí, ak budete mať tému, ktorej sa dobre rozumiete a to posilní aj vaše sebavedomie. Samozrejme to neznamená, že sa z vás stane otravný fanatik a o inom ani nebudete hovoriť.

Ak máte malé sebavedomie, nezúfajte teda a skúste dodržať hoci len jednu-dve z našich rád. Pokojne sa prinúťte. Zmena nenastane zo dňa na deň; postupne sa začnete lepšie vnímať, otvárať sa svetu a ten zase vám. A to pomáha...


Toto mužov na nás skutočne odpudzuje!

14. ledna 2010 v 18:51 | Daphne |  Boys
O tom, čo mužov na ženách priťahuje, vieme dosť dobre. Existujú však aj záležitosti, ktoré ich odpudzujú. Nejde však o ukecanosť a podobné ženské vlastnosti. Tentokrát sme sa zamerali na vzhľadové prvky, ktorými si môže atraktívna žena všetko u mužov poriadne pokaziť. A neraz nechtiac.


Aspoň trochu prirodzenosti

Mnohí muži potvrdia, že nie je nič horšie ako "zmaľovaná" žena, ktorej nie je vidno kúsok vlastnej farby, či prirodzenosti. Nový prieskum, zameraný na odstrašujúce používanie kozmetických prípravkov, urobila britská spoločnosť St. Ives. Najväčším omylom žien je, keď v snahe vyzerať čo najlepšie, natrú na seba priveľa make-upu. Myslíme si, že vďaka make-upu budeme vyzerať mladšie, že zakryjeme prípadné nedostatky a vrásky, a tým pádom budeme pre mužov príťažlivejšie. Zdá sa však, že je to práve naopak.

Radšej vrásky ako umelosť

Každý piaty muž podľa spomínaného prieskumu by uvítal menej make-upu na svojej partnerke, pričom by im nevadilo, keby im boli vidno vrásky alebo mierne pleťové nedostatky. Samozrejme, nie pleť plnú vyrážok, avšak takej nepomôže ani make-up, ale pomoc odborníka. Každý desiaty muž má dokonca rád ženy úplne bez make-upu.
Make-upom vraj nechceme upútať
Hovorca spoločnosti St. Ives, ktorá vyrába prostriedky na ošetrovanie pleti a starostlivosť o ňu, k prieskumu uviedol: "Pre mnoho mužov je make-up bariérou medzi nimi a ich predstaviteľkami opačného pohlavia a podľa všetkého dávajú prednosť prirodzenému vzhľadu. Avšak zaujímavé je, že sa zároveň väčšina mužov bojí s týmto názorom priznať svojej žene. Ženy zase nosia make-up väčšinou preto, aby zakryli zlú pleť, nie preto, aby priťahovali opačné pohlavie."


Najhoršie "šperky"

Pozrime sa bližšie, čo najviac odpudzuje mužov na ženskom make-upe:
Najhoršie sú stopy rúžu na zuboch, o nič lepšie na tom nie je žena, ktorá má priveľmi výrazný make-up na lícach alebo neprirodzenú farbu make-upu. Ďalším odpudzovačom v poradí je priveľa make-upu na sebe, neprirodzene namaľované "pandie" oči.

Vyberajte si kvalitu

Šarapatu môže spôsobiť aj nekvalitná očná špirála, ktorá napríklad zlepuje mihalnice alebo zanecháva hrčky tmavej hmoty, či sa rozpúšťa a rozpíja do okolia oka. Na šiestom mieste najodpudzujúcejších spôsobov úpravy je jasný rúž, na siedmom jasná hranica make-upu na hrane čeľuste.

Tiene a ceruzky
Možno vás to prekvapí, ale ani jasno modrá farba, ktorú si viaceré z nás s radosťou dávajú na oči, nepatrí k spôsobom skrášlenia sa, ktoré by sa mužom páčilo. Podobne je na tom ceruzkou vykreslené obočie. Lepšie urobíte, ak si upravené obočie vyčešete bezfarebnou riasenkou. Na desiatom mieste najmenej obľúbených typov skrášľovania skončili netopierie tiene v štýle Amy Winehousovej.

Radšej ošetrujme ako maľujme

Takže milé dámy, ak naša pleť nie je práve tou najkrajšou a najsviežejšou, lepšie urobíme, keď investujeme do pravidelnej návštevy kozmetického salóna, ako do množstva prípravkov na umelé skrášlenie. Aby sme nedopadli tak, že si na svoj "ksicht" jednoducho musíme každé ráno namaľovať tvár. Potom budeme príťažlivejšie i pre mužov, ale najmä sa samy budeme omnoho lepšie cítiť. Nehovoriac o tom, že ušetríme aj čas.

Týždenne o 3 kg ľahšia! Prvá diéta, s ktorou budete šťastná

14. ledna 2010 v 15:20 | Daphne |  chudnutie


"Ach, to je ale úžasný koláčik! Vôbec by som ho nemala jesť. Nemala. Ale čo, dám si... Ja hlúpa, prečo som to len jedla!" A tak stále dookola. Nekonečná reťaz jedenia, odriekania, chudnutia, priberania a výčitiek. Urobte tomu rázny KONIEC! S našou SUPERDIÉTOU nebudete hladovať, práve naopak: naučíte sa správne jesť. Začnite s dodržiavaním nasledovných zásad a plynule prejdite k chutným receptom na celý týždeň. S dávkou sebadisciplíny môžete za týždeň schudnúť až 3 kilá!

Zásada č. 1:

Určte si cieľ
Chcete schudnúť rýchlo k istému termínu? V poriadku, vylúčte z jedálneho lístka všetky potraviny obsahujúce múku. Dlho však nevydržíte a po danom termíne začnete opäť priberať. Naša diéta vám pri dodržaní všetkých zásad splní sen o štíhlej línii, ktorú si aj udržíte.
Zásada č. 2:

Pite, ale nie hocičo
Koľko ste dnes vypili vody? Nie džúsu, malinoviek a koly, ale obyčajnej vody. Sotva dve deci, však? To by ste mali napraviť. Dostatok pramenistej vody je základom pre krásnu pleť a zdravé orgány. Čo sa týka kávy, kofeínové nápoje sa vo všeobecnosti neodporúčajú ako súčasť zdravého spôsobu života. Podľa odborníka na výživu MUDr. Igora Bukovského si môžete dopriať dve šálky denne, ak však netrpíte žalúdočnými ťažkosťami alebo vysokým krvným tlakom: "Lepšie však je zvyknúť si na zelený čaj, ktorý má asi 2- až 5-násobne silnejší antioxidačný účinok ako káva alebo čierny čaj," vraví doktor Bukovský a zároveň ponúka riešenie silným kávičkárom: "Vždy, keď je to možné, nahraďte kofeín prechádzkou, krátkym strečingom, pohárom studenej vody či pomarančového džúsu alebo vybehnite pár poschodí na iné oddelenie vo firme."
Zásada č. 3:

Cvičiť sa musí
Ak vám niekto navráva, že trvalo schudnete bez pohybu, klame! Nájdite si pohyb, ktorý je vám blízky. Tanec, prechádzky so psom, naháňačky s deťmi, vybehnutie po schodoch, hocičo, čo dostane vaše srdce do vyšších otáčok. Najskôr stačí niekoľko minút denne a potom si postupne pridávajte vyššie ciele. Inšpirujte sa novými, zábavnými športmi na str. 80.
Zásada č. 4:

Ak sladkosti, tak kvalitné
Ak telu odopierate určitý druh potravy, po čase si ho začne žiadať dvojnásobne. Opäť MUDr. Igor Bukovský: "Nie je dobré celkom zavrhovať sladkosti, vedie to k zlyhaniu. Niekedy postačí banán, inokedy sušené ovocie či lyžička medu. Ak vás však upokojí jedine čokoláda, jedzte iba horkú a kvalitnú. Bude vám stačiť malý kúsok, ktorý si v ústach vychutnajte čo najdlhšie a potom si dajte pepermintovú žuvačku alebo si umyte zuby. Odstránite z jazyka ten mámivý signál do mozgu "Jaj, to bolo dobré, daj si ešte!"
Zásada č. 5:

Navštívte bioobchod
To by ste neverili, koľko úžasných potravín v takom bioobchode nájdete. Takmer všetko, čo ste doteraz spomedzi potravín milovali, sa dá nahradiť niečím zdravším a rovnako chutným. Ak vo svojom okolí podobný obchod nemáte, stačí, ak sa pri bežnom nákupe poobzeráte po potravinách s nižším obsahom cukru, tuku a chemických prísad.
Zásada č. 6:

Nájdite si nové hobby
Obyčajné lúštenie sudoku dokáže odviesť myšlienky od jedla. Nájdite si hocijakú činnosť, ktorá vám vo voľnej chvíli nedovolí bezhlavo vyjedať chladničku.


xxx