Duben 2010

Farebné prekvapenie

30. dubna 2010 v 17:23 | Daphne |  Zeleninové šaláty


Náročnosť: ***
Dĺžka prípravy: 25 minút
Orientačná cena za 1 porciu: 2,60 €
Potrebujeme:
  • 2-3 paradajky
  • 1 papriku
  • 4-5 reďkoviek
  • 1 mrkva
  • pár lístkov detského špenátu
  • niekoľko listov hlávkového (alebo čínskeho) šalátu
  • 1 kaleráb
  • 1 zväzok zelenej cibuľky s vňaťou
  • soľ
  • šalátové korenie
  • olivový olej
Postup: Do šalátovej sklenenej misy jemne natrháme opláchnutý hlávkový šalát so špenátom a postupne nakrájame na kocky uvedenú zeleninu. Premiešame, posolíme, okoreníme šalátovým korením a jemne pokvapkáme olivovým olejom. Necháme chvíľku postáť v chlade a podávame.

Bombový šalát z reďkoviek

29. dubna 2010 v 17:22 | Daphne |  Zeleninové šaláty

Náročnosť: *
Dĺžka prípravy: 10 minút
Orientačná cena za 1 porciu: 1,90 €
Suroviny:
  • 1 viazaničku reďkoviek
  • 1 viazaničku mladej cibuľky
  • 1 pochúťkovú smotanu
  • 100 g plesňového syra (napr. Niva)
Postup: Reďkovky a cibuľku s vňaťou pokrájame, pridáme rozmrvený alebo nahrubo postrúhaný plesňový syr, zalejeme smotanou a premiešame

Nechcete kučery? Ako na to?

29. dubna 2010 v 16:44 | Daphne |  Tipy a rady

Čo dokáže žehlička
Žehličku používame na narovnanie vlnitých alebo kučeravých vlasov, ale dokáže aj z rovných vlasov vyčariť vlnité! Bohužial, tieto zmeny sú len dočasné a vydržia do prvého umytia vlasov alebo zmoknutia. Preto ak sa rozhodneme vyraziť do ulíc alebo okúzliť novým účesom kamošov na párty, dávajte pozor, aby tam nebolo príliš vlhko - kúzlo vyprchá a vlasy dostanú povodný tvar!

Žehlenie
Vlasy žehlíme za sucha a dobre rozčesané. Postupujeme rovnako ako pri fénovaní - od spodných partií s pramienkami zhruba 1,5 - 2 cm silnými. Pomáhať vám možu štipce (sponky), ktorými si oddeľujete vlasy, pramienky. Jednotlivé pramene nahrievajte krátky čas, inak sa spália!
Ak to nie je nutné, vlasy nežehlíme denne, lebo je to zásah do prirodzenosti vlasu. Nezabúdajte ani na ošetrenie žehlených vlasov - pred aj po zásahu, a to špeciálnym prípravkom, ktorý má dve úlohy. Tou prvou je nutnosť ochrániť vlasy pred posobením vysokej teploty, tou druhou je zaistiť fixáciu vlasov do tvaru.

Nezabudnite
  • Nikdy nekupujte tu najlacnejšiu žehličku!
  • Žehličiek je niekoľko veľkostí a druhov, vy si vyberajte skor tie užšie, menšie!
  • Obdorníci odporúčajú skor sklokeramické než kovové žehličky!
  • Ak nemáte veľa skúseností s používaním žehličiek, dajte prednosť tej bez hrebeňa. Hrebeň sa vám totiž može zamotať do pramienkov vlasov a pri rozpálenej žehličke by mohlo dojsť k nepríjemnemu spáleniu vlasov!
xxx

Ako ošetriť zničené vlasy?

29. dubna 2010 v 16:43 | Daphne |  Tipy a rady

Gliss Kur Intenzívny regeneračný šampón je prvý šampón s tretinovým obsahom intenzívnej reg. kúry. Vlasy umýva ako šampón a regeneruje ako kúra. Pre každodennú a intenzívnu regeneráciu a ošetrenie vlasov, pre viditeľne viac lesku a pružnosti.
Aktívne regeneračné zložky v krémovom zložení šampónu pokrývajú vlasovú štruktúru už počas nanesenia šampónu a začínajú svoj dlhotrvajúci regeneračný účinok.

Klavesnicova taska

29. dubna 2010 v 16:43 | Daphne |  Nebudeš sa nudiť






keybag.jpg


Si zavislak od compu tak tu je nieco pre teba :)

5denná dieta pre zdravie a očistu

28. dubna 2010 v 18:49 | Daphne |  chudnutie
www.big-small.blog.cz
raňajky: banán-upokojuje a dodá energiu na celý deň
desiata:jablko-šťavnatý kúsok jablka zásobuje telo energiou, spoľahlivo uhasí smäd vďaka obsahu ovocných kyselín a dobre zasýti. Veľmi veľa výživných látok sa nachádza už v šupke, preto by sa pri konzumácii jablko nemalo šúpať.
obed:Andalúzsky šalát-recept nájdete TU
olovrant: za hrsť pistácií - zelený zdravý oriešok
večera: sušené slivky-minerálna bomba,prečisťujú organizmus, zbavujú ho toxických odpadov a kyseliny močovej, odporúča sa ako prírodné preháňadlo
Gify, linie
raňajky:uvarené vajíčko-dôležitým zdrojom bielkovín, vitamínov (najmä vitamínu B12) a minerálnych látok, Vajcia obsahujú veľa železa, vitamín D (ten umožňuje viazanie kalcia a fosforu, ktoré potrebujeme na pevné kosti), vitamín E (spomaľuje starnutie), vitamín K (aktivuje zrážanlivosť krvi), a vitamín A (potrebný na imunitu).
desiata:pomaranč- posilňujú obranyschopnosť organizmu, Sú zdrojom vitamínu C,Znižujú hladinu cholesterolu v krvi a posilňujú krvné vlásočnice.
obed:zeleninová šalát s krajcom celozrnného chleba
olovrant:hrsť slnečnicových semienok - Môžu poslúžiť ako zdravá maškrta, bohatá na vitamín E a kyselinu linolovú, nevyhnutnú pre zachovanie bunkových membrán
večera: zeleninová polievka alebo vývar
Gify, linie
raňajky:jablko
desiata: celozrnný chleba s rajčinou- sú zdravé, Kombinácia týchto látok pozitívne pôsobí ku všetkému napísanému aj pri ochrane očí a pľúc, majú močopudné účinky, čím napomáhajú reumatikom a diabetikom. Taktiež pomáhajú aj proti zápche.
obed: grilované kuracie mäso, zelenina dusená na pare
olovrant:100g ananasu- má vysoký obsah enzýmov, najmä bromelínu. Tieto enzýmy pomáhajú pri uzdravovaní, zmierňujú rozličné zápaly a zlepšuje trávenie. Urýchľuje spaľovanie tukov a zabraňuje tvorbe tukového tkaniva. Odvodňuje organizmus a zmierňuje opuchy. Pomáha pri črevných poruchách a hnačke. Odstraňuje starecké škvrny. Zvyšuje hladinu bielkovín v celom organizme. Okrem vitamínu B12 a E poskytuje aj ostatné vitamíny, minerálne a stopové látky
večera: hrsť sušených sliviek
Gify, linie
raňajky:celozrnný chleba s
rajčinou alebo paprikou
desiata:jablko
obed: zeleninový šalát s olivovým olejom a olivami
olovrant: sušené slivky
večera: pár lyžíc kukuřice z konzervy
Gify, linie
raňajky: vajíčková omeleta na olivovom oleji a krajec celozrnného chleba
desiata:rajčina
obed: bylinkový šalát
s praženicou na olivovóm oleji a kúsok celozrnného chleba
olovrant:ananás
večera: hrsť kešu orechov - Sú bohaté na vitamín D, betakarotén, zinok, stopové prvky, ktoré podporujú rast buniek
Gify, linie

Tekutiny: 1.deň- 1liter neosladeného zeleného čaja+čistá voda
2.deň-1liter čaju pu-erh+čistá voda
3.deň-1liter bieleho čaju+čistá voda
4.deň-1liter čaju oolong
5.deň-1liter čierneho čaju
__________________________________________________

Časy jediel:
raňajky:09:00
desiata:11:00
obed: 14:00
olovrant:15:00
večera:17:00

Fitness šalát

28. dubna 2010 v 17:21 | Daphne |  Zeleninové šaláty


Náročnosť: **
Dĺžka prípravy: 20 minút
Orientačná cena za 1 porciu: 2,60 € (aj so syrom)
Suroviny:
  • 1 hlávku malého ľadového šalátu
  • 1 žltú a zelenú papriku
  • 1 uhorku
  • 1 paradajku
  • reďkovka
  • kukurica
  • olivový olej
  • 1 lyžica jablčného octu
  • biele mleté korenie
  • soľ
Postup: Umytú zeleninu nakrájame a v mise pokvapkáme olejom, ktorý sme vymiešali s octom, soľou a korením. K šalátu môžeme pridať strúhaný syr (10dkg) alebo nakrájať mozzarellu.

Záleží mužom na našom oblečení?

27. dubna 2010 v 17:20 | Daphne |  Tipy a rady


Ktosi múdry raz povedal: "Šaty robia človeka." Toto odveké porekadlo sa potvrdzuje v praxi samotné a nepotrebuje detailnejšie analýzy či rozoberania. Ak by sme tak chceli predsa len učiniť, dopracovali by sme sa k záveru, že ide o nadnesené tvrdenie. Je predsa pochopiteľné, že šaty nie sú to, čo človeka robí človekom. Každopádne však pomáhajú odrážať jeho obraz alebo to, čím chce byť a prezentovať sa.

A veru záleží...
Rovnako ako ženy jedným očkom "poškuľujú" na oblečenie potenciálneho partnera, tak isto nie je táto oblasť ľahostajná ani mužom. Ak by ste si mysleli, že po príchode z rande nebude Váš milovaný ani len tušiť, čo ste mali na sebe, ste na veľkom omyle. Je dosť možné, že Vás vo vedomostiach o jednotlivých častiach oblečenia dokonca porazí.
Muži si totiž oblečenie vyvolenej či jednoducho povedané, oblečenie žien, všímajú. Páni sa potrebujú pýšiť a pociťujú túžbu byť na svoju polovičku hrdí. Aj atraktivita v obliekaní predstavuje istú formu prezentácie partnerky. Opäť to môžeme zobrať aj na seba a neustále porovnávať. Aj my ženy by sme predsa dali prednosť mužovi sledujúcemu módne trendy, pred neupraveným, ktorý zaspal dobu o minimálne desať rokov.

Na čo konkrétne si potrpia?
Nie, ani v prípade mužov nejde o zvučné značky či drahé oblečenie. Chcú len, aby celková vizáž ženy pôsobila sviežo, módne a štýlovo. Muži sú v globále oveľa väčší detailisti ako ženy. Čo sa týka oblečenia, platí to niekoľkokrát.
Veď si napokon vyskúšajte malý experiment Vy samotná. Vyberte sa s partnerom na rande a do svojej garderóby "zasaďte" časť oblečenia, prípadne šperkov, ktoré ešte nepozná. Ak máte peňažné úspory odložené na oveľa závažnejšie potreby ako zisťovať všímavosť svojej polovičky, nemusíte zúfať. Celkom postačí aj drobnosť, ktorú ste na sebe nemali dlhší čas. Nech si už vyberiete akýkoľvek variant, rátajte s tým, že Vášmu najmilovanejšiemu to určite neunikne.

Sexi bielizeň
Áno, áno, presne tak. Na bielizeň žien si páni doslova potrpia. Majú radi, ak sa ich partnerka oblieka sexi nielen navonok. Zbožňujú, keď ich po zhodení oblečenia čaká vzrušujúce prekvapenie, pripravené len pre nich.

Vysoké podpätky
Ak by sme sa rozhodli robiť prieskum či dokonca anketu, výsledky by boli prediktabilné. Páni milujú vysoké podpätky. Žena v nich pôsobí sexi a zvodne, čo ich privádza do vytrženia. Nie zriedka muži priam vyžadujú, aby mala partnerka obuté vysokánske sandáliky aj počas samotného milovania.

Športová elegancia
Všetko závisí od individuálnych mužských chúťok, no prevažná časť pánov, ktorú môžeme pokojne nazvať väčšinou, má rada elegantnejšie oblečené ženy. Nebazírujú výlučne na kokteilových šatách či business kostýmčekoch, preferujú tzv. športovú eleganciu, ktorá je pre mnohé ženy zlatou strednou cestou obliekania.

Hlavne nech vyzerá sexi
Sumarizujúc predchádzajúce body je nám hneď všetko jasné. Vysoké podpätky, sexi prádielko, tričko s výrazným dekoltom. Muži si potrpia na oblečení svojej drahej. Lepšie povedané, potrpia si na to, aby bolo zvodné a sexi. Aj Váš partner patrí do takéhoto názorového prúdu? Geniálne. Nabudúce ho rozhodne zoberte na nákupy a prihliadnuc na to, že plníte len jeho túžby, ho nechajte pravdaže zaplatiť.


xxx

Pizza bageta

8. dubna 2010 v 18:26 | Daphne |  Nátierky


  • bageta
  • tvrdý syr
  • paradajky
  • cibuľka
  • cukor
  • soľ
  • červená paprika



Postup:

Pripravíme si bagetu, ktorú rozkrojíme na dve polovice a obe pozdĺžne prekrojíme. Na rozkrojené bagety dáme paradajky, cukor a soľ. Takto pripravené bagety posypeme nastrúhaným tvrdým syrom a položíme ich na plech. Plech vložíme do rozohriatej rúry a necháme 12 minút piecť. Po upečení vyberieme bagety von z rúry a podávame horúce. Môžeme ozdobiť zelenými cibuľkami a červenou paprikou.

Babagam

7. dubna 2010 v 18:25 | Daphne |  Nátierky

Náročnosť: **
Dĺžka prípravy: 1 hodina
Náklady: 2,5 €
Suroviny:
  • 1 baklažán
  • 1 kyslá smotana
  • 2 strúčiky cesnaku
  • soľ
  • korenie, respektíve orientálne korenie
  • arabský chlieb alebo celozrnná bageta

Postup:
Baklažán dáme piecť na suchý plech približne na pol hodiny. Keď baklažán trochu splaskne, vyberieme ho z rúry. Zbavíme ho šupy a celý rozmixujeme, potom premiešame s kyslou smotanou. Následne pridáme prelisovaný cesnak, trochu soli a korenia podľa chuti. Necháme asi hodinu odstáť. Podávame s arabským chlebom alebo celozrnnou bagetou.

Ananasový koktail

7. dubna 2010 v 14:42 | Daphne |  Nápoje
7 dl vody bez příchuti
1 plechovka krájeného kompotovaného ananasu
2 dl jablečného moštu
2 dl pomerančového džusu
2 dl vody na led
2 kiwi
1 lžíce kuliček rybízu
100 g želatinových hádků
Nejprve připravíme ovoce v ledu. Kuličky omytého rybízu a kousky oloupaného kiwi rozložíme do tvořítek na led, zalijeme vodou a necháme zamrazit. Pak je rozdělíme do sklenic, na ně dáme po 2 lžících ananasového kompotu i s nálevem a zalijeme směsí jablečného moštu, pomerančového džusu a perlivé vody. Nápoje ozdobíme želatinovými hádky omotanými na koktejlovou jehlu