Listopad 2011

Pilates

24. listopadu 2011 v 19:08 | Daphne |  cvičenie



Cvičte obľúbenou metódou celebrít, cvičte Pilates!

Madonna, Miley Cyrus, Julia Roberts, Celine Dion, Steffi Graf... Tieto a mnoho ďalších žien po celom svete objavili čaro Pilatesu. Skúste ho aj vy!
Pilates - slovo, ktoré sme ešte pred niekoľkými rokmi v našom slovníku nepoznali. Dnes je už každému jasné, že ide o cvičenie, ktoré je jedným z najúčinnejších za posledné roky. Vyhľadávajú ho mnohé celebrity, ako účinný liek nielen na chudnutie a spevnenie tela, ale aj na odstránenie bolestí.

Prvé rande

9. listopadu 2011 v 19:08 | Daphne |  Tipy a rady
Photobucket - Video and Image Hosting

Tu sú užitočné rady:

-Nestresuj - aj on určite stresuje
-Pozeraj sa do očí - je to slušné a vyhneš sa tak problémom
-Nehovor o sebe veľa - budeš pôsobiť namyslene
-Nebuď dojímavo úprimná - môžeš tým niekoho aj uraziť
-Netelefonuj - je to absolútne neslušné
-Nerieš bývalého - trápne
-Neznechucuj jedlo - nehovor, že si dáš len šalát, lebo držíš diétu
-Nebuď odmeraná - ak nechceš bozk hneď na prvom rande, stačí ak sa odtiahneš a dáš mu pusu na líce, bude chcieť mať ďlašie rande
-Obleč sa vkusne - žiaden veľký výstrih a ani tepláky s tielkom
-Nezhadzuj sa - chalani majú radi aj múdre dievčatá
-Buď presná - mimoriadne neslušné ak prídeš neskoro, keď sa s tým nedá nič robiť, tak aspoň zavolaj nech počká
-Pi nealko - nie je nič nechutnejšie ako ožraté dievča
xxx